Il dolore cronico può prendere sempre più spazio. Non solo nel tuo corpo, ma anche nei tuoi pensieri, nella tua agenda, nelle tue relazioni, nel tuo lavoro e nella tua fiducia in ciò che è ancora possibile. A volte sembra che il dolore assuma il ruolo principale, mentre a te rimane sempre meno spazio.
Ma tu non sei il tuo dolore.
Come Life Guide Coach, accompagno le persone che convivono con il dolore cronico a ritrovare equilibrio, senso e forza interiore. Non fingendo che il dolore non ci sia, ma esplorando insieme come la tua vita possa prendere una nuova forma, accettando la realtà di oggi.
Il dolore cronico spesso richiede di adattarsi. Di essere indulgenti. Di stabilire nuovi limiti. Ma anche di riscoprire ciò che ti dà energia, ciò che è significativo e su cui puoi sentire di avere di nuovo un po’ di controllo.
Nel mio percorso di coaching lavoriamo, tra le altre cose, su come gestire l’impatto emotivo del dolore, trovare un equilibrio sano tra riposo e attività, riconoscere gli schemi che ti limitano e rafforzare la fiducia in te stesso. Prendiamo in considerazione ciò che ti dice il tuo corpo, ma anche ciò che ti suggeriscono il tuo cuore, i tuoi valori e i tuoi desideri.
Di recente è apparso sul sito web di LogAlgos un articolo sul life coaching e il dolore cronico, in cui il mio percorso di accompagnamento viene citato come supporto aggiuntivo per chi, oltre alle cure mediche, ha bisogno anche di orientamento personale, consapevolezza e resilienza.
Puoi leggere l'articolo qui: logalgos
Vivere con il dolore cronico non significa che la tua vita debba fermarsi. A volte il cambiamento inizia con una domanda diversa: non “Come faccio a tornare il prima possibile a essere quello che ero?”, ma “Come posso rimanere più vicino a me stesso oggi, nonostante tutto quello che sta succedendo?”
È lì che inizia lo spazio.
È lì che inizia la regia.
È lì che inizia una nuova forma di qualità della vita.
